Закрыть ... [X]

Как сделать Творожный Чизкейк по Дюкану

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как приготовить чизкейки по Дюкана

Рецепт чизкейка для диеты Дукана


Чтобы приготовить чизкейки для диеты Дукана, вам понадобятся:
- 90 г творога 0% жира;
- 2 ст. l oat bran;
- ½ чайной ложки порошка;
- 1 яйцо;
- 5 таблеток подсластителя;
- ваниль на кончике ножа.
Прежде всего, раздавить или раздавить таблетки подсластителя в порошок. Добавьте яйцо и хорошо взломайте вилкой. Затем положить творог, ванилин, разрыхлитель и овсяные отруби. Смешайте все ингредиенты тщательно.В зависимости от консистенции творога 4-6 чизкейков производятся из количества продуктов, указанных в рецепте.
Поместите приготовленное тесто ложкой в ​​сковородку с антипригарным покрытием, предварительно смазав его растительным маслом. При диете Ducane разрешается потреблять 3 капли подсолнечного масла или 1 чайную ложку оливкового масла в день.
Есть чизкейки, приготовленные для диеты Dukan с обезжиренной сметаной или йогуртом.
Сырные пирожные для диеты Dukan могут быть приготовлены в соответствии с другим рецептом. Для них вам понадобятся:
- 300 г сырого нежирного творога;
- 1 яйцо;
- 2 ст. l oat bran;
- 5 таблеток или порошкообразный подсластитель.
Пирог для чизкейков в блендере, соломать муку, хорошо промыть вилкой и раздавить таблетки. Смешайте все ингредиенты: овсяные отруби, творог, подсластитель и яйцо. Тщательно перемешайте, сформируйте чизкейки и обжарьте их на сковороде: сначала обжарьте с обеих сторон при максимальной температуре, затем уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и поднимите ватрушки до готовности. Это займет 10-15 минут.

Как приготовить чизкейки в духовке


Так как жиры запрещены в диете Dukan, рекомендуется не жарить много блюд, а выпекать их в духовке. Чтобы приготовить чизкейки в духовке, вам нужно взять:
- 3 ст. л обезжиренного творога;
- 1 ст. л пшеничных отрубей;
- 2 ст. l oat bran;
- ½ чайной ложки порошка;
- 1 яйцо;
- подсластитель по вкусу.Отруби при шлифовании теряют некоторые полезные свойства.
Чтобы сделать чизкейки более нежными, отведите отруби в муку. Если гранулированный творог используется для приготовления чизкейков, залейте его вилкой и соедините все компоненты: овсяные и пшеничные отруби, творог, разрыхлитель, заменитель сахара и яйцо. Смешайте все хорошо и сформируйте чизкейки в виде маленьких пирожных или шариков.
Нанесите готовые сырные лепешки на противень и выпекайте в течение 15 минут в духовке, предварительно нагретой до 180 ° C.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как сделать творожный чизкейк по Дюкану How to make curd cheesecake Dukan

Как сделать кофейный чизкейк по Дюкану How to make coffee cheesecake Dukan
Как приготовить чизкейки по Дюкана





Похожие статьи

5 секретов ухода за кожей
Как сделать свадьбу необычной
Как отметить день защитника отечества
Куриные филе
Какие национальные блюда в России
Как приготовить крокеты из сырного риса
Совет 2: Как нанести надпись на фото
Где отправиться отдыхать в этом году
Совет 2: Как установить камеру в скайпе